Проверенная мною диета состоит почти всегда из молочных продуктов. Если употреблять обезжиренные кисломолочные продукты, результат не даст ждать! У меня например есть такой период когда молочная диета надоедает, и это как раз тот период когда надо переходить на фрукты и зеленый чай. С данной диетой я сама худею на 2-3 кг в месяц. Расскажите, может у кого то есть лучшая диета?